A lazító masszázs olyan személyeknek javasolt akik alvászavarral küzdenek, nyugtalan, stresszes életmódot folytatnak. Az alvászavar kialakulásában számos tényező játszhat szerepet, mint például: gyakori éjszakázás, helytelen alvási szokások, szervi betegségek, stressz, vegetatív idegrendszeri zavarok stb.. A lazító masszázs segít abban, hogy a szervezetünk ellazuljon és megnyugodjon. Azok a személyek akik lazító masszázsban részesülnek nagyon sokszor kerülnek álom közeli állapotba, és vannak olyanok is aki a lazító masszázs alatt elalszanak. A masszázs idegnyugtató és a simítások azonnal ellazítják a személyt és ettől akár mély álomba és merülhet.
A lazító masszázs alatt a masszőr a lazító-oldó masszírozását utánozza, amelyet a masszázs kezdeti szakaszában alkalmaz. Ez a lazító masszázs elernyeszti az izmokat, felmelegíti és előkészíti azokat egy intenzív masszázsra. A masszázs javítja a vérkeringést, oldja a feszes tartást és lazítja a hátat, nyugtatólag hat, ezért bizonyos százalékban az idegi feszültség is oldódhat.
A lazító masszázs után ajánlott, hogy otthon is vegyen egy lazító meleg fürdőt, és csepegtessen a vízbe Pl:levendula illóolajat. A kellemes éjszakai alvást még az esszenciális olajak is elősegítik